同じパターンを繰り返す、むなしい恋愛にハマってませんか？
こんにちは、小島です！
友人の女性に、いつも決まって、お医者さんばかり好きになる人がいます。
入院したり、誰かのお見舞いに行っても、「好きな人ができたのよ・・・」と言うらしい。
こんなふうに、その人らしい恋愛パターンってありますよね。
そして、「どんな人を好きになるか？」「どんなことでケンカになるか？」「どんなきっかけで別れるか？」まで、何度も同じパターンを繰り返す人がいる。
もし、あなたも心当たりがあるなら、それは性格や運命のせいではありません。
潜在意識にアプローチすれば、別の実りあるパターンも生み出せます。
恋愛でくり返しがちなパターン
何度も同じパターンを繰り返すと言っても、人によってさまざまですよね。
たとえば、
- いつも同じような人を好きになる
- 上下関係のあるパートナーシップになる
- 浮気されやすい
- モラハラや暴力を受ける
- 尽くしてばかりで都合のいい人になる
- 一方的に頼られたり、逆に依存しすぎる
- 束縛したり、ヤキモチがひどい
- すぐに飽きてしまう
・・・
「あ、私のことだ！」とドッキリしたら、あまり幸せではない恋愛に陥りがちなはず。
まずは、自分がそういうパターンにハマりやすいことを認識する、ここから始めましょう。
私たちは傷つかないよう、自分を上手に正当化する習性があります。
今回は運が悪かった、うまく立ち回れば相手を改心させられる、などと都合よく理屈づけると、同じパターンから抜け出すきっかけをつかめません。
どうか胸に手を当てて正直に、次の質問に答えてみましょう。
「好きになった人や、付き合った人たちの共通点は？」
「いつもどんな点で悩むことが多いですか？」
まずは、パターンをしっかり認識することが改善への一歩です。
同じパターンを生み出す、潜在意識の影響
たとえば、友だちがダメンズにはまっていたとします。
そんなときはふつう、「やめときなよ」「目を覚ましなよ」「もっといい人いるよ」なんて声をかけるかもしれません。
と同時に、「なぜ気づかないんだろう」「また同じことになるのに」と心の中で感じるかもしれませんね。
同じパターンにはまっているとき、他人からははっきり見えていても、本人だけが気づけません。
それはなぜか？
・・・
同じパターンはほぼ、意識レベルで起きているからです。
ある研究では、「人間は９５％の行動を無意識にやっている」という結果が出ています。
つまり、ちゃんと考えて行動することは稀。
どんな人を好きになるか、どんなふうに愛し合い、ケンカをし、別れるかまで、ほぼ自動的にやってしまっている可能性が高いということです。
なので、「私はこういう自動パターンを無意識にくり返す」という自覚がまずないと、そのパターンから抜け出せないんですよ。
もし、今は恋愛をお休み中なら、過去を振り返って冷静に分析できるかもしれません。
けれど次の恋愛がまた始まれば、また無意識に罠にはまって、同じパターンを自動的にくり返す・・・。
それはまるで、いつの間にか冷蔵庫の扉を開けて、気づいたらケーキを頬張っていた、というくらいに無意識レベルの行動なんです。
性格や運命のせいではない
ではなぜ、無意識のパターンが生まれるのでしょう？
もし、生まれながらの性格や運命のせいだったら、変えようがないですよね。
でもご安心ください。
同じパターンは性格や運命というより、後天的に身につけた「考え方や感じ方のクセ」の影響が強いんです。
こうした心のクセは、「どんな人を好きになるか？」「恋愛中にどんな行動や振る舞いをする傾向があるか？」「どんな別れ方をしがちか？」といった・・・、あらゆる恋愛の場面で顔をのぞかせ、その成否に影響します。
たとえば、幼い頃に異性の親との離別を経験した人たちのなかには、「異性は自分から離れていくもの」「異性は自分を見捨てていくもの」と思い込んでいる人がいる。
そんなふうに強く思い込んでしまうと、パートナーを信じられないので、いつも不安。そのため相手に執着したり、ときには自分から関係を壊すようなパターンをくり返してしまうんですね。
あなたの場合はどうでしょう？
どんな「考え方や感じ方のクセ」が、むなしい恋愛を繰り返す原因になっているのか、ここが明らかになると、そのパターンの負の連鎖から抜け出せます。
考え方や感じ方のクセの原因を探る
「ああ、こんな恋愛パターンがあるな」と自覚するだけで、そのパターンから意識的に抜け出せることもあります。
ただ、基本的には抗いがたい衝動によってパターンは起きるので、それを引き起こす「考え方や感じ方のクセ」がどう作られたか？まで分かると、より変化を起こしやすくなります。
さきほどの例で言えば、異性の親と離別した、見捨てられたという経験によって「異性は離れていくもの」という考え方のクセができたのなら、その経験自体に向き合って、潜在意識下に残りつづけた不満足を解消すること。
大人になってもぬぐえてない、わだかまり、思いをやわらげることで、パターンを変えることができます。
心が変われば、行動が変わり、恋愛の現実も変わります。
この原則をマザー・テレサはこう表現しています。
【思考】に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
【習慣】に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか【運命】になるから。
考え方や感じ方のクセを知り、さらにはその原体験までアプローチする。
これはかなり手間のかかる作業ですから、まずは「どんなパターンを繰り返しているのか？」をしっかりつかんでおきましょう。
こここそが、次の恋愛を実りあるものにするためのはファーストステップですから。