あけましておめでとうございます！小島です。
今朝、私が暮らす横浜はさわやかな新春晴れでした＾＾
週末はピューピューと寒風が吹きすさんでいたので、ああ、お日様ってやさしい～、あったかいよ～っなんて、急にありがたい気持ちになったりして。
「感謝することが大切だよ。」
そういう言葉をよく聞きますよね。
しかも、何かいいことがあったから、感謝するのではない。
さきに感謝しておくと、後からいいことを引き寄せられるという。
「感謝の先出し」って、すごく大事。
これは道徳うんぬんの話ではなく、感謝がいい人間関係を作り、お金や愛を巡らせてくれるからです。
「感謝」のアファメーション
私はかつて、人生に行きづまりを感じていたとき、「ありがとうを唱えると、運が良くなるよ」という趣旨の本を読んだことがあります。
念仏のように「ありがとう」とくり返し唱えるだけで、人生の悩みが解決してしまうとある・・・。
なんだか怪しさ満点の話ですよね。
自分に向けて肯定的な言葉を投げかける、こうした行為を、アファメーション（肯定的な自己宣言）といいます。
気合だー、気合だー、気合だー！
あれも一種のアファメーションのようなものですね。
その言葉が潜在意識に届いたとき、無意識の行動やふるまいが変わりはじめます。
今だからそんな能書きも言えますが、その時はとにかく、ワラにもすがるような思いでした。
がんばっても、がんばっても、うまくいかないことがある。
もう、どうしたらいいから分からない。
そんなとき、ありがとうと呟くだけで、人生がよくなる。
時間があればできるし、副作用もない。
私にとって、やらない理由はありませんでした。
「ありがとう」と呟いてみる
「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」
時間があるたびに、口に出したり、心の中で呟きつづけたものです。
ネット上の噂では100万回数えよう！とありましたが、私は40万回くらいだったでしょうか。
それでも、三か月くらいはかかりました。
部屋をうろうろ歩き回りながら、指を折って、カレンダーに正の字を書いて・・・。
人に見られたら、あやしい宗教にでも入ったかと思われたでしょうね^^
その結果ですが・・・、はじめはどうにもならなかったんです。
べつになにも変わりませんでした。
三か月たっても、仕事はカツカツで、恋人もできませんでした。
ただし、表面的なところだけを見れば・・・。
じつは、自分の気持ちが変わってきたことに気づきました。
世の中や人に対する感じ方が、少しずつ好意的になっていったんです。
ふだんの暮らしのなかで、自然に、「ありがとう」が口をついて出るようにもなりました。
飲食店では、料理を運んでもらったらウェイターさんに、ありがとう。
コンビニで買いものをしたら、店員さんに、ありがとう。
誰かが褒めてくれたら、素直にありがとう。
それまでだったら口ごもったり、「いえいえ、私なんて・・・」と自虐的に謙遜したりしていたのにです。
ありがとうって唱えつづけたから、苦もなく、感謝の気持ちを表現できるようになっていたんですね。
ああ、「ずっといろいろ、素直じゃなかったな･･･」って、はじめて気づきました。
お金も愛も引き寄せやすくなる
つらいこと、もどかしいこと、満たされていないことばかりに気を取られて、恵まれていること、ありがたいことに目をつむっていたんです。
恵みはすでに、ここにある。
そう気づくために必要だったのが、先に【感謝】すること。
私にとっては「ありがとう」でした。
行動やふるまいに感謝がにじみ出ると、人は愛情あふれる雰囲気に変わっていきます。
仕事や恋愛、結婚生活はもちろんのこと、人間関係そのものが円滑になる。
つまり、お金も愛も引き寄せやすくなるということ。
人と関わりつづけるかぎり、「感謝する習慣」は役に立っても、邪魔になることはないでしょう。
そうそう、松岡修三さんも「一日１００回、ありがとうを言え！」とあつく語っているようですしね^^
とくに「ありがとう」でなくてもいいんです。
自分に前向きな言葉をかけるだけで、長い目でみると人生がいい方向に進んでいく気がします。
泥くさくて、地道な気はしますが、面白そうだなと感じたら、お試しください。
まっさらな新しい一年を、感謝の気持ちで清々しくはじめましょう！