他人の機嫌に左右されず、ブレない自分になるコツ

他人の不機嫌に左右されて一日が台無し。そんな経験はありませんか？

こんにちは、小島です！

いい人ほど、職場の雰囲気や、パートナーの感情をよく察します。
周りの感情の浮き沈みにも影響を受けやすい。

もし、あなたがそうしたタイプなら・・・、他人の機嫌に左右されず 、ブレない自分を作るコツが役立ちます。

上機嫌で波長が高まり、いい人や出来事を引き寄せますよ。

あなたがキラキラ輝く、天職の引き寄せ方

こんにちは！小島です。 

僕の前に道はない、僕のうしろに道はできる。

高村光太郎の有名な詩、「道程（どうてい）」の一節です。

恐れず、自分らしく生きなさい！というメッセージですよね。

でも・・・、大人になると、それがいかに難しいかも分かってしまう。
とくに、仕事で100％自分らしさを表現できる人なんて希少。

それでもね、やっぱりあきらめきれない。
もっと自分らしく働きたい！

そんな人は、すでにキラキラと働いている先輩からコツを学んでみては？

たとえば、タレントのさかなクン。
青と黄のフグの帽子をかぶり、すっとんきょうな声で魚の話をするお兄さんです。

まさに「僕の道」を行く、「天職」を引き寄せた人って気がするから。

知らないと損する、カウンセリングとコーチングの違い

小島さんの「カウンセリング」を受けて、人生が変わりました！と言っていただけることがあります。

社交辞令かもしれませんが、感謝されるのは素直にうれしい～^^

ただ、ひとつ気になることもあるんです。
それは「カウンセリング」と表現されること。

たしかにカウンセリング要素はあるんですが、私の場合、基本はあくまで「コーチング」です。

この辺り、ニュアンスが微妙でわかりにくいので、今からカウンセリングとコーチングの違いについて、しっかりお伝えしますね。

自己肯定感がぐっと高まる、自分を褒めるコツ

上手に自分を褒めると、恋や仕事がもっとうまくいきます。

こんにちは、小島です！

何をするにせよ、自信を持って大事ですよね。
やればできる、きっとうまくいく、こういう前提で取り組めば、たいていのことは首尾よく運ぶし、つまづいても立ち直って再チャレンジできるから。

でも、そういう前向きな心、自分への信頼、・・・自己肯定感ってどうしたら育めるんでしょう？

誰かにたくさん褒めてもらうのもいいですが、自分で「自分を褒める」のは効果大。

ただし、自分を褒めるのにはコツがあります。
ダメな褒め方に陥らないよう、気をつけて取り組みましょう。

コンフォートゾーンから抜け出すと、あなたの人生は変わる

この夏、私は家族と伊豆旅行に行きました。
6歳の娘にとっては、人生初の海水浴！

なかでも、娘と浮き輪につかまり、沖まで泳いだことが一番の思い出です^^

なぜなら、ちょっとした冒険、「コンフォートゾーン」からの脱出だったから。

コンフォートゾーンとは、快適でいられる領域のこと。
人って放っておくと、馴染みのある、安全で居心地のいい活動範囲に留まってしまうんですよね。

コンフォートゾーンから抜け出すことを意識すると、人生は確実に変わりはじめます。