お金と愛の引き寄せコーチング

起業・副業・フリーランスが、お金も愛もある「豊かな人生」を手に入れるためのココロの秘密。

一生役に立つ、アファメーションのコツ。

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こんにちは!お金と愛のライフコーチ、小島です。

あなたは「アファメーション」を知っていますか?
もしご存知ない方は、ぜひこちらの記事をご覧になってください。
私のブログで一二を争う人気記事です。

朝5分、人生が変わるアファメーション。

 ・・・よろしいでしょうか?では、いきますね!

アファメーションとは、「肯定的な自己宣言」のことです。

たとえば、お金や愛を引き寄せるためのアファメーションには、「お金はすぐ簡単に、私のところへやってくる」とか、「私には愛される価値がある」といったものがあります。

こうした言葉を日頃から呟いたり、心の中で唱えることで、願いを実現しやすい、いいココロの状態を生むのに役立ちます。

 

アファメーションは効く?効かない?

「あなたはふだん、どんな言葉を自分に投げかけていますか?」

口ぐせもそうですが、声にならない声、ココロのなかで呟いている言葉には、あなたの人生の足を引っ張っている、ネガティブな「思いグセ」が隠れています。

たとえば、意外に多くの人がこんな言葉を、まったくの無意識でつぶやいています。「わたしにはできない、どうせムリだろう・・・」

ちょっとしたことなんですけど、このちょっとの思いグセが、物事の成否をわけたりするんですよね。

こんなとき、「わたしなら出来る!」などといったポジティブな自己宣言をくり返すことで、行動を好ましいものへ改善できるのです。

私もいろいろなアファメーションで、人生の好ましい変化を体験してきました。
自分にいい言葉を投げかけると、無意識の行動が変わり、人生がいい方向に進んでいきます。


ただし、・・・

アファメーションは効果がありますが、自分に効くものと、効かないものがあります。

効くか効かないか?ではなく、「自分に、効くか効かないか?

 

アファメーション、私の場合は・・・

私が使っているアファメーションの一つにこういうものがあります。

私の愛が、お金と豊かさを簡単に引き寄せる。

これは、私が認定トレーナーをしている、「Wealthy Mind™プログラム」(豊かさマインド)という、米国NLP&コーチング研究所で開発された引き寄せメソッドで作ったもの。

(「豊かさ」には、お金だけでなく、 愛や人間関係の豊かさも含まれています。)

私にとっては、つぶやくたびに心がほっこりして、力がわきあがるフレーズなのですが・・・、たぶん、あなたにとっては、ピンと来ないのでは?

愛という言葉が入っていたり、お金と豊かさを切り分けていたりしますからね。
たんに「私は豊かさを引き寄せる」ではダメなんだろうか?と・・・。

 

そのアファメーションである理由

私は幼い頃から、両親への反発や誤解から「お金と家庭の幸せは両立しない」と無意識に思い込んできました。
お金のために家族仲が犠牲になる、お金か愛のどっちかしか手に入らないとか。

 

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実際、私の今までのことを振りかえると、お金に問題のないときは、愛情関係で不足があったり、反対に愛情は満足できるものなのに、お金に悩んでいたり。

なぜか分からないけれど、どっちかに偏ることが多かったんですね。

「豊かさ」という言葉に「お金」を含めて考えることにも抵抗がありました。
「人生の豊かさはお金じゃない、愛だ」と無意識に信じていたから・・・。


今でも昔の思いグセにっ張られることはありますが、このアファメーションによって、かなり気持ちは変化し、現実のバランスも改善してきています。

「私の愛が、お金と豊かさを簡単に引き寄せる。」

これは私にとって効果がある「私仕様のアファメーション」なんですね。

 

一生役に立つ、アファメーションのコツ

効果的なアファメーションというのは、その人がどんな「思いグセ(考え方や感じ方の偏り)」を持っているかによって変わります。

たとえば、「私にはお金を持つ価値がある」「私には愛される価値がある」というように素晴らしい言葉を唱えつづけても、なぜ、そういう価値があるのか?なぜ、そう思えていないのか?といった根源的な原因まで分かっていないと、上手に自己説得できないんですね。

 

アファメーションは薬のようなものです。
お腹の痛みを、頭痛薬で治せないのと同じように、その人の悩みや症状によって文言を作り変えなければなりません。

誰にでも等しく効くようなアファメーションは存在しない。

ですから、まずアファメーションで願いを叶えたり、なりたい自分になるためにはこう問いかけることが役に立ちます。

「どんな考え方や感じ方のクセが、私の願いを邪魔しているか?」

 

ネガティブな思いグセ(考え方や感じ方)のことをメンタルブロック(心理的な障害物)と呼びます。

アファメーションで自分を変えたい、現状に変化を起こしたいのなら、まず、何が自分の幸せや生きやすさの妨げになっているかを知ることです。


そのうえで、こう問いかけましょう。

このネガティブな思いをひっくり返すために、私はどんな言葉で背中を押されたいか?


それが自分仕様の「一生役に立つ、アファメーション」を見つけるコツです。

 

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