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ライフサイクルで、「人生の転換期」を乗りこえる

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こんにちは、小島です!

この地球上にあるものはすべて、移ろい、変化しますよね。
どんな生命も、永遠に同じままではいられません。

私たちの身体を作るすべての細胞は、一定の周期でつねに入れ替わります。
誕生し、成長し、老いて、やがては消える。


人生に変化はつきもの。

もちろん、そうと頭で分かっていても、実際には「変化なんてイヤだ」と抵抗してしまうのが、私たち人間ですけれど・・・。

 

人生には移ろいゆくものであり、その流れにはパターンがあります。

それが人生の周期「ライフサイクル」です。

私たちはライフサイクルの波にのって、変わりゆく人生を生きている。

その波にちゃんと乗っていれば、人生はスムーズに変化していきます。
でも、流れに抵抗していると、「人生の転換期」を抜け出せず、長い年月を停滞したまま過ごすことになりかねない。

 

自然から「サイクル」を学ぶ

かのアルバート・アインシュタインはこんな言葉を残しました。

自然を深く観察しなさい。

そうすれば全ての物事をより良く理解するようになるだろう。

 

になると、イチョウの葉っぱは自然に黄色くなりますよね。

風の冷たさも分からないのに、秋になったと分かるなんて不思議。
じつは植物は赤色と青色、遠赤色、紫外線を見分け、香り、感触、重力を感知できるそうです。

彼らなりの方法で季節の変化を感じているんですね。

からになると、今度は枯れた葉を地面に落とす。

そうやって流れに身を任せ、になるとまた、青々とした葉を茂らせます。

 

植物はおおまかに、こういうライフサイクルを持っています。

発芽成長開花・結実枯死休眠

 

芽を出し、葉をつけ、花を咲かせ、実をつけ、枯れます。

草花や樹木で違いはありますが、植物はこうしたサイクルを何億年も繰り返して、この地上で繁栄しつづけてきました。

じつは、私たちも植物と同じライフサイクルを生きているんですよ。

 

人間のライフサイクル

人間も、誕生、成長、成熟、老、死という大きな生命の流れのなかにいます。
その大きな流れにあって、勉強や仕事、恋愛や結婚といった複数の領域で、小さなサイクルを繰り返していきます。

たとえば、学校に入って、成長し、成熟して、卒業する。
また進学して、成長し、成熟して、卒業する。

社会人になってからも、職場や立場の変化に応じて、同じようなサイクルを経験します。

一方で、誰かと出会い、恋をして、愛を育み、うまくいけば結婚して、そこから新しいサイクルを始める。

私たちは、創造→成長→成熟→休眠という「ライフサイクル」をぐるぐる回り、アップグレードしながら、「人生」のらせん階段を登っているんです。

 

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「人生の転換期」は混乱とともに

仕事であれ、恋や結婚であれ、新しいトキメキは私たちの胸を躍らせます。
力強い創造のエネルギーに背中を押され、成長」「成熟して繁栄を謳歌する。

でも・・・、永遠に続くかのような繁栄にも影が忍び寄るでしょう。
歯車が狂いはじめて、イライラが募る。

「今までうまくいっていたのに、何かがおかしい・・・」

もう、小手先のことでは解決できず、「どうしたらいいか分からない」「にっちもさっちも行かない」状況になる。

これが混乱しているステージ、いいかえると「人生の転換期」です。


私たちは戸惑い、現状にしがみつきます。
変わるのは怖いですからね。

でも、変化を受け入れられたなら、その「混乱」からスムーズに脱出できる。

 

混乱したら、何かを手放す

混乱からスムーズに抜け出す鍵は、「手放すこと」。

もう役に立たない状況や関係性、モノ、考え方や感じ方を手放すこと。


クローゼットが古い服でぎっしりだと、新しい服が入りませんよね。
昔の恋を引きずっていたら、誰かを好きになるのも一苦労。

この時、何が大切で、何が不用かをいち早く見極める必要があります。

過ぎ去った恋を振りかえると、その意味が分かるかもしれませんね。
終わった恋に執着するほど、新しい恋が始まりません。

ぐずぐずと手放しせずにいれば、停滞したままで、長い時間を過ごすはめになってしまう・・・。

 

自分が「混乱の中にいる」と思ったら、「何か手放せるものはないか?」と問いかけてみましょう。


たとえば仕事が回らなくなったら、デスクに溜まった書類を捨てる、抱えている仕事や担当先を減らす、こだわりやプライドを捨てる、長年の働き方を手放す・・・etc.

それは身近なモノかもしれないし、ちょっとした習慣や、誰かへの怒り、不満かもしれませんね。

人によっては小さな手放しが、仕事や人間関係を好転させるきっかけになります。

もちろん、誰にとっても、手放すことは簡単でありませんよね。

むしろ現状にしがみついて、変わらないよう必死に抵抗します。
この地球で変化に抵抗する生命は、きっと人間だけでしょう。


私やあなただけではありません。
人間はいつも変化を恐れてしまうから。


私たちの潜在意識は「今日が昨日と同じ」であることを望んでいます。
同じであるほうが、安心できる。

それでもただ、こう問いかけてみるのが好転への近道です。

「今の私に、何か手放せるものはないだろうか?」

イモムシも、その生涯をイモムシのままでは暮らせません。
いつかはチョウになって空へと羽ばたきます。

枯れ葉を落とした枝には、あたらしい若葉がかならず芽吹く。

あなたが「混乱」に直面しているのは、その先で「新しいあなた」が待っているからです。

 

手放したその先で、「創造」がはじまる

そうやって何かを手放せると、しばらく休眠の状態に入ります。

休眠は次のステージへ上がるための準備期間。
このときに宿したが後で芽吹き、新しい創造のサイクルが始まります。


イモムシもチョウになる前に、サナギになって「休眠」しますよね。
ほとんど動かずに、殻のなかで自分の体を作り変えています。

新しい人生が始まる前には、動きの少ない、停滞しているように思える時間がある。

 

ライフサイクルは自然に回っています。
変化は必ず起こっていますし、焦りと不安で何かを始める必要もありません。

自然の大きな流れに身を委ねれば、あなたは羽をひろげ、花々を自由に飛び回れるようになる。

あなたの創造のステージは、すぐそこまで来ているんです。

 

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ライフサイクルを知って、人生の波にのろう

最後にもう一つ、どうか大切なことに気づいてください。

お金であれ、結婚であれ、健康であれ、ある分野では「混乱」していても、別の分野では「創造」や「成長」「成熟」の楽しいサイクルにいるかもしれないという事実です。

私たちはとかく、ネガティブなひとつの状況ばかりに意識が向いて、今ある人生のすべてがダメなように感じてしまうんですよね。

人生のすべてが「混乱」しているわけではないはずです。

上手くいっていることに十分感謝して、人生を楽しんでくださいね。
 

悩んだときにライフサイクルの話を思い出すと、気持ちがラクにもなるでしょう。
今が苦しくつらい時でも、いつかは抜け出し、また春がやってくると信じられますから。


新しい何かを手に入れるには、まず、古い何かを手放すことです。
あなたが今、混乱の中にあるとしたら、何を手放しますか?

流れに乗れば、人生の転換期はスムーズに乗り越えられます。

 

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