こんにちは、小島です！
鳥って自由でいいですよね。
青い大空を思うままに飛びまわれる。
巣穴を飛びたって、風にのり、エサを見つけて、また巣穴へと戻っていく。
そういえば、地上で外敵に襲われても、走って逃げる鳥っていません。
当たり前か・・・^^
鳥にとっては「走る」より「飛ぶ」ほうが簡単で、安全ですから。
私たち人間もまた、自分が生来持っている能力を生かしたほうが、ずっと「楽」に生きられます。
自分の好きや得意を知り、活かして働けば、ライフワークで生きられるようになる。
でも・・・、多くの人は適性を生かせずに、しなくてもいい苦労を重ね、がむしゃらに働きつづけてしまう。
まるで、飛ぶことを忘れて、走って逃げる鳥のように。
自然に上手く出来ることって何だろう？
鳥にとっては「飛べる」のは当たり前ですよね。
おそらく、飛べることが自然界で特殊能力だとも気づいていない。
私たちもまた、「自然に上手く出来ること」ってなかなか自覚できないんです。
生まれながらの性質や長所って、自分では気づきにくい。
ですから、効果的な質問を使って引き出してみるといいでしょう。
たとえば・・・、
- 周りの人よりも簡単に、上手くできることはありますか？
- ストレスなく、時間を忘れて集中できることはありますか？
なにも特別な才能を探さなくていいんですよ。
生来の得意なことや好きなことに気づくだけで、もっと楽しく、もっとラクに生きられます。
仕事であれ、家庭であれ、人間関係であれ、「自然に上手く出来ること」を活かすほどに、人は「楽」に生きられるようになっていく。
- 人から褒められることは何ですか？
- 感謝されることは何でしょう？
- 賞状をもらったことはありますか？
もしできるなら、家族や友達にこう聞いてみてください。
- 「わたしが得意なことって何だと思う？」
- 「わたしが楽しそうに見えるのは、何をしている時かな？」
お金とライフワークで著名な作家、本田健さんは自著「大好きなことをやって生きよう
あなたの大好きなことには、あなたの意識が向かうものです。
具体的に言うと、あなたが時間とお金を使っている活動です。
- あなたは何にお金を使うことが多いですか？
- どんなことになら、思い切ってお金を使えますか？
ただし、生活費、家族や子どものためのお金は除外してくださいね。
あくまで、自分の好奇心を満たすために使っているお金のことです。
ライフワークの土台、人生のテーマは？
さぁ、もっともっと掘り下げていきましょう。
- 何をしている時に、時間を忘れて熱中できますか？
- どこへ出かけている時に楽しいですか？
- どんな仲間と一緒にいるときに喜びを感じるでしょうか？
おっと、・・・ちょっと質問しすぎましたね^^
ふぅ～、どうかリラックスして、気長に読んでください。
すべての問いかけに答える必要はないので、ピンと来るものがあったら、少し立ち止まって思いをめぐらせてみましょう。
それでは、もう少しつづけさせてください。
- 放っておいたら、一日中でも出来ることはありますか？
- 細切れのすきま時間にやってしまうことは何ですか？
ただし、テレビやゲーム、ネットサーフィン、アルコールなどは、現実の痛みや不快さから逃れる手段になっている場合があるのでご注意を。
もちろん、ゲームについてはプロとして稼ぐ人も出始めているので、ここは才能と情熱次第かもしれません。
本やＤＶＤの棚をチェックしてみましょう。
好きなこと、興味のわくテーマが満載なはずです。
- どんな分野が多いですか？
- 何か統一性はありますか？
- 今までに好きになった本や映画、ドラマに共通するテーマがあるでしょうか？
もし、実家から独立していたら、帰省したときに自室をチェックしてみるといいですね。
忘れてしまったあなたの興味が、まだ保管されているかもしれませんから。
自己発見プログラム「ソース（SOURCE）
自分はずっとこのことだけを考えて生きてきた、というものがありませんか？
ずっと考えつづけてきたことは、もしかしたらあなたの人生におけるテーマかもしれません。
人生のテーマは、ライフワークの土台になりうるものです。
人生をデザインし直す
少しずつで構いません。
「自然に上手く出来ること」を活かして、人生をデザインし直しましょう。
仕事、家庭、人間関係 etc. まずは、今の生活に得意や好きを取り込み、割合を増やしていきます。当然、苦手や嫌いなことの割合は減らします。
ただし・・・、自分らしい人生をデザインし直す作業には、痛みがともなうかも。
たとえば、家族や馴染みの友だちなどから、批判や抵抗を受けるなど。
身近な人が変わっていくと、何だか自分が取り残されていくようで不安になったり、さみしがるのが人間ですからね。
また、人によっては仕事が変わり、異動したり、転職したり、独立したりするかもしれませんね。
あなたが「自然にうまく出来ること」を生かして人生をデザインし直すと、いろんな変化が訪れます。
変わるっていうのは怖いし、不安になることもあるでしょうが、
それでも、前に進んでいけるなら、その道は「あなたらしさ」へと通じているはずですよ。
ライフワークを見つける
こんな言葉をご存じですか？
「猫は猫であるときに、塀から落ちるリスクが低い」
猫が鳥になろうとしたら？ライオンになろうとしたら？
きっと塀から落ちてケガをするでしょうね。
私たちは他の誰かになろうとせず、生来の私でいるのが一番安全なんです。
他の誰かになるとは、他人が出来ることや持っているもの、また他人と同じ成功を追いかけることも含まれている。
「私が私になること」を、どうか自分に許してあげてください。
私は私であるときに、もっとも上手に生きられます。
ライフワークで生きるということは、本当の自分で生きるということ。
「本当の自分」になるために、何かを付け足す必要はありません。
今日から鏡を見る度に、自分の目を見つめ、心の中でこう呟きましょう。
「必要なものはすべて持っている。」
ライフワークに近づくほど、人生がぐんぐん「楽」になりますよ^^
