こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
８月も残すところあと数日となりました。
残暑はまだまだあるでしょうが、カレンダー的には夏の終わりですね。
みなさんは何か思い出に残るようなこと、ありましたか？
私は家族で伊豆へ海水浴へ行ったこと、なかでも、6歳の娘と浮き輪につかまり、沖まで泳いだことが思い出深いです。
じつは、ちょっとした冒険だったんですよ^^
入り江の穏やかな海だったので、沖合にぷかぷか浮いてる黄色いブイまで15分ほどかけて行ってみたんですね。
浜から100ｍくらいでしょうか。
もちろん、安全に泳げる範囲まで。
でも、娘がひどく怖がりまして、ずっとこんな調子でした。
「だれもいないよ、もどってこれなくなったらどうするの？」
ぜったい大丈夫、あのブイまで行ってみよう。
ブイにタッチしたらきっとうれしいよ♪
そうやって励ましながら、娘の手を引いて沖へと泳ぎつづけました。
ここまでは大丈夫だよね、という彼女の「コンフォートゾーン」から連れ出してあげたかったんです。
続きを読む
こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
いよいよ、本格的にお盆休みがはじまりましたね。
もしかしたら、今週はずっとそわそわして、仕事が手につかなかった・・・。
連休を満喫するために必死で仕事を片付けていた、という人もけっこういるのでは？
もちろん、人が休んでいるときこそ、私は働くんだ、勉強するんだ、という人もいらっしゃるでしょう。
とにかく・・・、自分の好きに使えるまとまった時間があるって、本当にありがたいことですよね。
さて、ちょっと、ここで面白い実験をひとつ！
これからどんな毎日を過ごすにせよ、「いい夏休みだったな～」と、最終日に微笑んでいる自分の姿をちょっと想像してみてください。
たとえば、お盆休みの最終日の夜に、「ああ、充実してたな～、今年はいいお盆休みだったな～♪（ニヤニヤ）^^」
不思議なことですが、少し先の「成功した自分」を思い浮かべておくと、無意識にその姿を現実化する方向で行動するものなんですよ。
さてさて、今日の本題はここから。
続きを読む
こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
私のクライアントさんには、クリエイティブな仕事をしている人がたくさんいます。
デザイナー、作家、ライター、パフォーマー、などなど。
また、プロではなくとも、音楽活動や絵画、漫画を描くといったアーティスト系が多いんですね。
何もないところに感性というフィルターを通じて、何かを生み出そう、表現したい！という思いの強い人たちです。
でも、これまたじつに多くの人が、自分のやりたいこと、表現したいことが分からなくなって、相談にいらっしゃいます。
生み出す作業というのは、孤独で抱え込みやすいもの。
ひとりで方向性に迷ったり、生みの苦しみを通り抜けたりしなければならないですからね。
続きを読む
こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
妻の叔母が岡山におりまして・・・、
西日本豪雨の影響で、家の田畑は水浸しになったそうです。
お元気なことが何よりの幸いですけど、とにかく容赦がないものですね、自然災害というのは。
私が暮らす横浜はここ数日、抜けるような青空。
正直、ニュースを見ながらも、どこか遠い国の出来事、のような気がしていたかもしれません。
一昨日、濁流に飲み込まれた３歳の女の子が、遺体で見つかったと知りました。
幼い娘がいる身としては、ようやく今さら、事の大きさに気づいた次第。
被害に合われた方々に、一刻も早く平穏が戻りますことを心より願っております。
さて、本日はみなさまに「寄付」をおすすめしたく。。
もちろん、私にではなく、西日本豪雨の被災者の方々へ。
こちらはヤフー募金のリンクです。
ネットで「100円」から今すぐに寄付が可能。
クレジットはもちろん、Ｔポイントでも支払えますよ。
おっと、もしかしてこれ・・・、偽善っぽいですか？
続きを読む
こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
たまにですが、自宅に来客があるという休日に、朝からガツガツと家じゅうの掃除をすることがあります。
「キレイにしてますね～」なんて言われたら、やっぱりうれしい。
私、家の掃除担当なので。
ルンバより高性能！と言われるほど、家のなかをピカピカにするんですよ^^
もっとも、実家の父に言わせれば、昔の私の部屋はゴミ屋敷のようだったそう。。
たしかに、本や雑誌が床に山積み、クローゼットのなかは古本や不要品でいっぱいでした。
かつては「掃除ってメンドくさい、別にしなくても死なないし～」という体たらく。
昔と今では、頭の中身がずいぶん変わりましたね^^
続きを読む
こんにちは！お金と愛のライフコーチ、小島です。
先日、６歳の娘が「馬跳びをしよう！」と言ってきたんですね。
馬跳びって、一人がかがんで、跳び箱みたいになり、もう一人がその背中に手をついて跳び越えるというあれです。
保育園のアクティビティで行なうことがあるらしく、彼女は馬跳びが好きみたい。
それで、「よし、連続50回やってみようか」なんてふっかけてみました^^
途中で飽きても、30回はいくかなとか期待しつつ。
娘が飛びつづけている間、「すごいね、がんばるね～」「すごいね、がんばるね～」と声をかけ続けたところ・・・、ゆうに50回を超えて、結局、200回に到達したんです。
ちょっと呆れながら、「いや～、がんばったね～、すごいね～」と声をかけると、ぜーぜーと肩で息をしながら娘はこう答えました。
「つぎはね、300回めざすよ♪」
人間って、うれしいんですよね。ほめられると。ホントに。
誰でもほめられたらうれしいし、やる気が上がります。
ですが、科学的には、やみくもにほめればいいってものでもないそうで。
いい褒め方と悪い褒め方があるらしい。
いい褒め方のコツはこの言葉に隠されています。
「すごいね、がんばるね～」
続きを読む